En caso de que estés buscando un centro de yoga en Oviedo para aprender esta disciplina, te aconsejamos que vengas al nuestro. En Indira Yoga & Pilates te ayudaremos a que aprendas a escuchar tu cuerpo, mejorar la coordinación y sentir tu postura como un todo.

También ofrecemos clases de Pilates para personas de cualquier edad. Este método está pensado para ejercitar todo el cuerpo, así como la mente, con unos movimientos suaves y constantes. Durante cada sesión es necesario concentrarse para realizar los diferentes ejercicio. 

Aporta numerosos beneficios, como la mejora de la capacidad respiratoria, la prevención de dolores de espalda o el fortalecimiento del abdomen, además de ayudar en el aumento de la flexibilidad y la musculatura.

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