El yoga es una disciplina, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente y el alma. A medida que la prácticas se aprende a escuchar el cuerpo, a coordinar y sentir una postura como un todo.

Entre muchos de los beneficios que aporta: se va adquiriendo flexibilidad, fuerza en la musculatura y en las articulaciones, mantiene sana la columna vertebral y en el caso de tener alguna patología ayuda a sobrellevarla mejor...

En Indira estamos especializados en yoga. Hacemos todo tipo de clases de yoga, ya sea para principiantes o para todos los niveles.

Te invitamos a que conozcas el yoga, ofrecemos una clase de prueba gratuita para que lo conozcas. No te la puedes perder, te lo agradecerá tu cuerpo y mente. 





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